Сезоната на алергии повторно е во полн ек, а зголемените концентрации на полен веќе предизвикуваат непријатности кај голем број луѓе. Лекарите предупредуваат дека периодите со полен стануваат подолги и поинтензивни, но истовремено нагласуваат дека постојат ефективни начини за ублажување на симптомите и полесно справување со пролетните алергии.
Најчестите симптоми како течење на носот, чешање на очите и постојано кивање се типични за овој период. Според експертите, тие се разликуваат во зависност од локацијата, видот на алергенот и секојдневните навики на лицето. Дополнително, климатските промени се посочуваат како еден од главните фактори за подолги и посилни сезони на алергии.
Едноставни навики за заштита од полен
Еден од клучните совети е следење на концентрацијата на полен во воздухот преку специјализирани апликации и сервиси. На тој начин, луѓето можат да планираат кога да излегуваат надвор за да ја намалат изложеноста.
Лекарите препорачуваат и избегнување на директен контакт со полен секогаш кога е можно. Тоа вклучува држење на прозорците затворени во домот и автомобилот, носење облека со долги ракави при престој надвор и заштита на кожата од директна изложеност.
По враќање дома, важно е пресоблекување и туширање за отстранување на поленот од телото и косата. Се советува и редовно испирање на носот и очите со физиолошки раствор. Маските, иако првично користени за време на пандемијата, можат дополнително да помогнат во намалување на вдишувањето на полен.
Современи терапии и правилна употреба на лекови
Спрејовите за нос кои се издаваат без рецепт се меѓу најефикасните решенија, но експертите нагласуваат дека често се користат неправилно. Важно е правилната насока на апликација за да се постигне максимален ефект.
Таблетите против алергии исто така се користат за контрола на симптомите, иако нивното дејство може да биде побавно бидејќи се земаат орално. Во случаи кога симптомите сериозно го нарушуваат секојдневието, се препорачува консултација со алерголог. Постојат и напредни терапии кои постепено го „обучуваат“ имунолошкиот систем да реагира помалку на алергени.
Митови и реалност
Експертите предупредуваат дека некои популарни совети од социјалните мрежи немаат научна поткрепа. Консумирањето локален мед, на пример, не помага при сезонски алергии, бидејќи поленот во медот не е истиот што ги предизвикува реакциите.
Климатските промени ја продолжуваат сезоната
Поленот е природен дел од растителниот циклус, но неговото присуство во воздухот станува сè подолготрајно. Дрвјата доминираат во рана пролет, тревите во лето, а плевелите кон крајот на сезоната. Поради поблагите зими и подолгите вегетациски периоди, сезоните на алергии стануваат сè поинтензивни и продолжени, што дополнително го зголемува бројот на лица со симптоми.
